|
|
|
1-SUN-TZU
VE AVCI WİNG-TSUN
2-EĞİTMEN
SEÇERKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
3-REFLEKSLERİN ETKİSİ
4-NEDEN AVCI WİNG-TSUN ?
5-İŞ YERİNDE BAŞARI İÇİN SPOR
6-AVCI WİNG-TSUN'DA FORM
7-AVCI WİNG-TSUN'DA 5 MESAFE
8-ALTERNATİF DÖVÜŞÇÜ KAVRAMI
9-TARİHTEN KONSEPTE AVCI WİNG-TSUN
10-AVCI WİNG-TSUN VE SAĞLIK
11-OLDUĞUNDAN DAHA AYDINLIK
|
SUN TZU ve
AVCI WING TSUN – AVCI ESCRIMA
Si-Hing Hasan AKIN
“Savaş
başladığında, zafer gecikecek olursa,
savaşçılarınızın silahları körleşmeye, savaşma
şevkleri kırılmaya başlar. Özellikle bir ana
hedefi kuşattığınızda, gücünüzün hızla azalmaya
başladığını görürsünüz.”
“Uzatmalı savaştan kazançla çıkmış bir ülke
görülmemiştir.”
Sun
TZU’nun yukarıdaki ifadelerinde de üzerinde durduğu gibi, eğer ki bir
mücadele ya da savaş durumunda iseniz ki; kişiler arasında buna kavga veya
dövüş diyelim: dövüşten biran önce kurtulmak gerekir. Yani bir tane ben
vurayım, biraz dinleneyim saldırgan da vurma girişiminde bulunsun ki daha
da artislik yapayım gibi bir anlayış Wing Tsun mantığına oldukça terstir.
Sun TZU’nun felsefesi ve Avcı WT- Escrima felsefesi birbirleri ile birebir
örtüşmektedir.
Wing
Tsun’ un dört temel prensiplerinden birisi olan “saldırgan gerilerse
takip et” prensibi de bunu en derinden ifade etmektedir. Zira,
saldırganla mücadeleye başladıktan sonra verilecek her fasıla, saldırganın
kendisini toparlamasına veya çevreden bulabilecek olduğu farklı silahlar (
taş olabilir, sopa olabilir ...) ile ilk saldırdığından daha da güçlü
şekilde saldırmaya imkan verebilir. O nedenle mücadele başladığı andan
itibaren saldırgan tamamen etkisiz hale getirilene kadar, saldırgana en ufak
bir mola en ufak bir imkan tanınmadan devam edilir. Bir mücadeleden en az
zararla çıkmanın en kolay yolu da zaten budur.
“Savaş Sanatı’ nın en pratik kavramı, düşman ülkesini tümüyle zarara
uğratmadan ele geçirme fikridir. Yakıp yıkmanın kimseye faydası olmaz.Aynı
şekilde, bir orduyu da tümüyle ele geçirmenin nimetleri sınırsızdır.”
“Bu nedenle, savaşların tümünde savaşarak zaptetmek en üstün başarı demek
değildir. Üstün başarı düşmanın direncini savaşmadan kırmaktır.”
Si-Fu
Salih AVCI, on yıldan daha uzun süredir SEK, GSG9 gibi Alman özel timlerini
ve yeni bir proje ile de Kuzey Ren Vestfalya Eyaleti polis teşkilatını
eğitmektedir. Bu eğitimlerde en önemli husus; polisin, kendisinin zarar
görmeden ancak suçluya da zarar vermeden işini en iyi şekilde yapmasıdır.
Yani güvenlik görevlisi işini yaparken ne kendisi zarar görmelidir ne de
suçluyu telef edercesine ufalayıp bırakmalıdır. Ya da günlük hayatta her
hangi bir nedenden dolayı ( kriz, şok v.s.) etrafa saldırmaya başlayan,
tekme tokat atan bir arkadaşımızı, akrabamızı veya kendi kompleksini tatmin
etmek için saldıran kişiliği tamamlanmamış, psikolojisi bozuk insanı da
ufalayarak kontrol altına almak zafer veya iş değildir. Yapılması gereken en
iyi şey saldırıya geçeni etkisiz hale getirmektir. Etkisiz hale getirirken
de ona zarar vermemektir. Bu husus, oldukça ehemmiyetli olduğu için Avcı
WT- Escrima sisteminde eğitmen dereceye geçmeden önce, “yumuşak kontrol
teknikleri” adı verilen, saldırgana zarar vermeden kontrol altına
almayı öğreten teknikler sunulmakta ve her öğrencinin bunu çok iyi derecede
başarabilecek seviyeye gelmesi sağlanmaktadır.
“Yenilmezlik
savunma taktiklerine bağlıdır, düşmanı yenmek ise saldırıyı gerektirir.”
Avcı WT
ve Escrima, temelde bir savunma sistemidir ve her bireye kendini en etkili
şekilde savunmayı öğretir. Ancak savunma konsepti içinde ele alınan bazı
prensipler, bu savunmayı daha da etkili hale getirmektedir. Bir kişi ard
arda gelen birkaç saldırıyı kontrol edebilir ve bu saldırılar karşısında
blok yapabilir ancak bu bloklar saldırganı caydırmak için yeterli
olmayacaktır. Zira siz blok aldıkça, saldırgan tekrar saldıracak siz tekrar
blok aldığınızda saldırgan daha da saldıracak ve her seferinde daha güçlü,
daha şiddetli gelecektir. İki veya üç saldırı kontrol edilebilir, ancak
süreç ve saldırı sayısı ilerledikçe konsantre bozulur, ve en ufak bir hata
saldırıları blok edemez hale düşürebilir. Zaten bir saldırıyı blok
edemedikten sonra diğerleri için de açık davet verilmiş sayılır ve bunların
savunması daha da güç, hatta imkansızdır.
Bu
nedenle Avcı WT- Escrima sisteminde şöyle bir ifade vardır. “En iyi
savunma, saldırıdır.” Yani kendimizi savunmak için tekrar tekrar blok
yerine direk saldırganın içine girerek, onun takip eden saldırılarını
engellemiş olarak yenilmezlik sağlanmış olur. Bu noktadan itibaren
saldırganı yenmemiz gerekiyorsa saldırıyı devam ettiririz. Böylelikle
saldırı, hem savunma taktiği hem de zaten saldırının ta kendisi olur. Eğer
aradığımız her kilidi açacak bir anahtar ise, saldırı hem savunma hem
kazanma kilitlerini açan bir anahtar olur.
“Sadece yedi nota bulunmasına karşın bu yedi notanın karışımından pek çok
melodi yaratılır.”
“Sadece beş ana renk ( mavi, sarı, kırmızı, beyaz ve siyah) olmasına rağmen
bu beş rengin karışımı ile sınırsız renk üretilebilir.”
“Sadece dört tad ( acı, ekşi,tatlı, tuzlu) olmasına rağmen bu dört tadın
karışımı ile sınırsız lezzet ortaya çıkar.”
Avcı WT
ve Escrima sistemlerinde minimum sayıda teknik öğretilerek bu tekniklerin
maksimum beceri ve etkide kullanılması öğretilmek istenmektedir. Si-Fu AVCI’
nın da dediği gibi “Biz bir saldırıyı yüz farklı şekilde karşılama değil,
yüz saldırıyı tek bir şekilde karşılamaya yönelik teknikler öğretmekteyiz.”
Yani teknik sayısının çok olması, pratikte kendini savunmak durumunda
kalan insana pek bir fayda sağlamıyor. Asıl fayda sağlayan, uygulanabilen,
ancak az sayıda olan tekniktir. Bu sayede, ne hangi teknikle cevap versem
diye kafa karışır ne de tereddüde düşülür. Uygulanması gereken teknik en
kısa zamanda en etkili şekilde uygulanabilir.
Bu
husus için şu örnekler de verilebilir. Asfalt için ayrı, arazi için ayrı, su
için ayrı, hava için ayrı araçlar değil mümkünse her yerde gidebilecek
amfibi bir araç tercih edilmeli. Veya sırtımızda onbeş farklı silahın
hamallığını yapmak yerine kullanabileceğimiz tek bir silah her zaman bize
daha fazla hareket kaabiliyeti ve imkan tanır. İşte, Avcı WT ve Escrima
sistemlerinde bu felsefe ile hareket edilmekte ve öğrencilere bu istikamette
eğitim verilmektedir. Az sayıda tekniğin sonsuz ve kuralsız kombinasyonları
sayesinde en ufak sıkıntıya girmeden, her türlü saldırı bertaraf edilir ve
her saldırgana karşı en üst düzeyde avantaj sağlanır.
|
|
EĞİTMEN
SEÇERKEN
NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?
Si-Hing Hasan AKIN
Herkes siyah kuşak olabilir
ama her siyah kuşak takan iyi bir eğitmen midir? Ya da soruyu değiştirerek
sorarsak “ Her asistanlık seviyesine gelen iyi bir asistan mıdır?” iyi bir
asistan olmanın kriterleri nelerdir?
Ülkemizde her önüne gelen
kendini büyük usta ilan etmekte ve maalesef kendilerini övmeye çalışırken
daha da rezil etmektedir. Kişilerin kendi egolarını tatmin etmek isterken,
dövüş sanatları camiasına verdiği zararı göz ardı etmemek gerekir. Ben bu
konuya yaklaşırken hep “ kaç talebe kazandım” şeklinde değil de “kaç talebe
kaybettim” şekliyle bakmak gerektiği inancındayım.
Okulumuzda elli tane öğrenci
olabilir ama bu elli kişi acaba kaç kişiden elenerek kalıyor. Yani binlerce
kişi gelip gidiyor da en sonunda sadece elli kişi kalıyorsa bu başarı mıdır
yoksa ciddi bir başarısızlık mıdır?
Öyleyse iyi bir eğitmen
olmanın belli kriterleri olmalıdır ve vardır. Bu kriterler herhangi bir
öğrencinin bir sanatı öğrenmeye başlarken kendisine bu sanatı öğretecek kişi
hakkında temel bilgi verir ve karar almayı kolaylaştırır.
EĞİTİM
En önce hoca veya Wing Tsun
terminolojisi çerçevesinde ele alırsak Si-Hing olan kişinin aldığı eğitim
değerlendirilmeli. Yani bir üniversite veya ortaokul mezunu olmak Si-Hingin
kalitesini epey değiştirir. Ortaokul mezunu olup da çok değerli olan kişiler
elbette vardır. Ama genel olarak eğitim kişide belli bir ufku temsil eder.
KÜLTÜR
İkinci bir kriter de Si-Hingin
genel kültür seviyesi ve kişilere yaklaşımı olarak ele alınıp
değerlendirilmeli. Genel kültür kavramı altında temel anatomi ve hukuk
bilgisi de ele alınabilir. Psikoloji bilgisi ve insan ilişkileri noktaları
da kesinlikle üzerinde düşünülmesi gereken hususlardır. Kültürlü olmak
sadece kitap okumak da değildir. Okunulan hayata geçirilebilmelidir.
METODOLOJİ
Si-Hing, belli bir öğretme
metodu oluşturmuş olmalıdır. Belli öğretme metodu derken her antrenmanda,
aynı şeyleri yapmayı kastetmiyoruz. İyi bir Si-Hing kendisine ait bir
öğretme tarzı oluşturmuş olmalıdır ve teknikleri belli metotlar çerçevesinde
öğretmelidir. Mimari standarta sahip olmalıdır ancak öğretirken kişiye
özelleştirebilmelidir.
SERTİFİKALAR
Sertifikalar her şey değildir
ama bir anlam ifade eder. Yani, katıldığı seminerler, aldığı dereceler bir
şekilde bu sertifikalarla ortaya konulur. Wing Tsun sanatının
müsabakalarının olmaması nedeniyle Si-Hingin herhangi bir şampiyonluğu söz
konusu olamaz ama sistem içerisinde alacak olduğu sertifikalar vardır.
Sertifikalar Si-Hingin kendi derecesini ve asistanlık yapabileceği
programları ortaya koyar. Bu sertifikalar her okulda görülebilecek bir yere
asılı olmalıdır ve yeni başlayacak bir öğrenci de bu sertifikalara bakarak
Si-Hingi olacak kişinin mevcut derecesi hakkında bilgi sahibi
olabilir.Burada diploma vermiş olmak için verenlerin öğrencilerini de
ayırtedebilmek gerekir. Yani seretifikayı hangi ustanın verdiği de önemli
bir husustur.
Sİ-FU İLE İRTİBAT
Bir öğrenci için en önemli
olgulardan birisi de Si-Hing olan kişinin Si-Fu’ su ile olan diyaloğudur.
Yani kendi Si-Fu’ su ile irtibatı kopuk olan bir Si-Hing, hem sanatın
güncelliğinden uzaktır, hem de öğrencileri ile Si-Fu arasında gerekli
köprüyü kuramaz. Bu noktada kendi öğrencilerine de gerektiği gibi yararlı
olamaz. Yeni başlayacak bir öğrenci için bu noktayı tespit etmek de oldukça
basittir. Gerek Si-Hingin konuşmaları arasında bu durumu ortaya koyan
kelimeler saklıdır veya gerekse Si-Fu ile çekilmiş fotoğraflar da yardımcı
olabilir. Wing Tsun canlı bir organizmadır ve her geçen gün daha da
ilerleyip gelişmektedir. Bu canlı organizmanın beyni Si-Fu ise Si-Hingler
sinir sistemidir. Beyinle organ arasındaki iletişimi sağlayamayan siniri
sisteminin işlerliği tartışmaya açıktır.
|
|
REFLEKSLERİN ETKİSİ
Si-Hing Hasan AKIN
Bir olay karşısında farkına varmadan veya
düşünmeden ortaya çıkan cevaplara refleks hareketler diyoruz. Refleksler her
insanın hayata gelmesi ile mevcut olduğu gibi aynı zamanda eğitilebilir de.
Bizi ilgilendiren kısmı ise eğitilebilmesi.
Şöyle ki; gerçek bir saldırı anında düşünmeye
fırsat yoktur. Stres anında düşünmek, plan yapmak mümkün olmadığı için
vücutta tabii olarak bulunan veya eğitilmiş refleksler kişiyi kurtarabilir.
Yapılan bir araştırmaya göre bir tecavüz
saldırısında ciddi sayıda bayan o şokun etkisiyle bırakın kaçmaya çalışmak
veya kurtulmak için karşılık vermek, bağırıp ses bile çıkartamıyorlar. Bazı
ülkelerde bayan belli bir müddet mücadele etmezse saldırgan suçlu kabul
edilmiyor. Düşünün ki böylesi bir durumda psikolojik olarak şok etkisiyle
donup kalıyorsunuz ve karşılık veremiyorsunuz. Ama kanunlar sizi bu
tecavüzde istekli ve arzulu buluyor ve saldırgana ceza vermiyor. Siz,
eşiniz, anneniz veya kızınız bu durumda kalabilir ve tacizci değil de o
suçlu bulunur. İçine düşeceğiniz ruh halinizi tahmin etmeye çalışın.
Böylesi bir durumda, şok anında bile düşünmeyi
gerektirmeden ortaya çıkacak olan refleksler tek kurtarıcıdır. Ama doğal
olarak mevcut refleksler bu işlevi görmeyebilir ve hatta bizi daha da zora
sokabilir. Zira şok anında vücudun doğal refleksleri bazen bayılmaya ve
saldırganın eline daha kolay yem olmaya bizi düşürebilir. O nedenle böylesi
durumlar için eğitilen reflekslere ihtiyaç vardır.
Olayı sadece saldırı olarak da düşünmemek
gerekir. Hayat her zaman ani olaylara gebedir ve her ani olaya ani
reflekslerle cevap vermek gerekir.. Reflekslerimiz trafikten tutun da
-trafik hele bizim ülkemizde çok ciddi bir risk faktörü taşır- elimizde
oynadığımız bebeğimizin kendini birden atmasıyla düşeceğimiz paniğe kadar
her yerde bizim sigortamız gibi işler.
Kim çok iyi bir sigorta istemez ki…….. ?
Doğal olarak mevcut olan refleksler eğitimle
geliştirilebilir, eğitim sayesinde yeni refleksler edinilebilir veya yanlış
refleksler düzeltilerek etkin ve faydalı hale getirilebilir.
Avcı Wing Tsun sistematiği içerisinde yapılan
Chi Sau çalışmaları etkin reflekslere ulaşabilmek içik oldukça faydalı bir
çalışmadır. Hem tabii olan refleksler gelişirken, yanlış olanlar
düzeltiliyor hem de yeni, etkin refleksler vücuda oturtuluyor.
Mesela üzerimize gelen saldırı anında kapanmak
doğal bir reflekstir. Kısmen bir koruma sağlasa da çok da sağlıklı ve
saldırıyı kontrol altına alıcı bir refleks değildir. Böylesi bir durumda
dönüşler ve ileri girişlerle Avcı Wing Tsun çok etkili bir savunma
mekanizması ortaya çıkarır. Bu örnekler çoğaltılabilir ama şimdilik bu
kadarı ile iktifa edelim.
Bir önemli konu ise reflekslerin doğru
şekilde eğitilmesidir. Bu çok önemli bir konudur. Avcı Wing Tsun
sisteminde dikkatli çalışılırsa doğru eğitim olabilir ama hassas çalışmak
gerekir. Aman be bir kere de dikkatsiz çalışsak ne olur deme gibi bir
hakkımız asla yoktur. Aşağıda nakledilen olay ibret vericidir:
ABD, Meksika sınırında görev yapan birimlerin
çalıştırıcısı olan kişi yıllarca eğitim veriyor ve bunlar arasında yanlış
olan birşey hayatına maloluyor. Şöyle ki ; eğitim verdiği konular arasında
bir tanesi de “elinde silah olan suçlunun silahını elinden almak”. Yıllarca
bunun eğitimini veriyor ama bir ihmal ile. Polislere silahın elden nasıl
alındığını gösterdikten sonra silahı tekrar elinden aldığı polise veriyor.
Silahı al ve aldığın kişiye geri ver. Al, ver. Al, ver…… Yıllarca ve
binlerce kere tekrar edilen bu olay artık bu çalıştırıcının vücuduna
işlemiş. Gerçekten böyle bir durumda kaldığında ise kendisini öldürmek için
silah doğrultmuş olan suçlunun elinden seri bir hareketle silahı alıyor ama
……. Yılların çalışması neticesinde refleks haline geldiği gibi sanki onu
vurmak isteyen suçlu çalıştırdığı polislerden birisiymiş gibi silahı elinden
aldıktan sonra bu suçluya iade ediyor. Ve …. Bu eğitimci silahı tekrar eline
alan suçlu tarafından vurularak öldürülüyor.
Görüldüğü gibi refleksler çok önemli. Doğru
refleks daha da önemli.
Bu nedenle antrenmanlarda çalışırken tam ve
net çalışmak gerekiyor. Şimdilik böyle yapayım da gerçekten uygulamam
gerekirse doğru şekilde yaparım tarzında beylik bir ifade işlemiyor. Sonuç
olarak doğru zamanda doğru refleksin çıkmasını istiyorsak zamanı gelmeden
önce yaptığımız çalışmaları doğru şekilde yapmalıyız. Özellikle çalıştırıcı
olan arkadaşlar öğrenciye birşey olmasın diye hareketleri eksik yaparsalar,
zamanı gelince de eksik yapmak durumunda ve haliyle zararlı çıkmak durumunda
kalabilirler.
|
|
NEDEN AVCI WİNG TSUN?
Si-Hing Hasan AKIN
Bir spordan neler bekleriz? Kilolarımızın
ideal hale gelmesi? Formda ve dinç bir vücut? Ter atmak? Stresden
uzaklaşmak? Avcı Wing Tsun, bunları, en iyi şekilde sunarken bunlardan daha
fazlasını da veriyor.
Avcı WT ( Wing Tsun),
tüm vücudu en etkili şekilde kullandığından dolayı, aşırı kilolar, kısmi
değil tüm vücuttan dengeli şekilde eritilir. Fazla kilolarınız
varsa, en kısa zamanda vücudun forma girdiği bizzat sizler tarafından
gözlenecektir. Avcı WT’de bir antrenmanda yakılan enerji, pek çok spor türü
ile kıyaslanamayacak kadar çoktur. Böylelikle fitness ve kilo dengesi çok az
bir zamanda sağlanır.
Kondüsyon,
kontrollü bir şekilde artırılırken, aşamalı olarak bedenin kuvvetlenmesi
sağlanır.
Pekçok gelişmiş ülkenin en
ciddi sağlık sorunu ve çağımızın en büyük problemi olan stres,
Avcı WT ile sizler için sadece başka insanlarda olabilecek bir problemden
öteye geçemez. İnsan tabiatında olan bazı duygular, Avcı WT antrenmanlarında
en sağlıklı şekilde dışa vurum yapıldığı için, stres, bir Avcı WT
öğrencisinin hep en uzaklarında kalacaktır. Stresden uzak olmak bizlere daha
relax bir günlük hayat sağlayacaktır. Stressiz ve relax bir
ortam insan huzuru için vazgeçilmez unsurlardır ve Avcı WT bunu en iyi
şekilde sağlar. Özellikle Siu Nim Tau, Cham Kiu gibi formlar ideal gevşeme
ve rahatlama çalışmalarıdır.
Kendine güven,
pek çok ferdin birey olmayı başaramadığı ülkemizde çok önemli bir
eksikliktir. Avcı WT sayesinde, öğrencilerin tekniklerinin ilerletmesinin
parelelinde kendilerine olan güvenleri de artacaktır. Kendine güvenin
artması, her ferdi, hem self- defans’ta hem de hayatın her aşamasında
başarılı kılacak hayati unsurlardan biridir.
Refleksler,
yapılan his antrenmanları ile bizim kontrolümüz dışında olmaktan çıkacaktır.
Reflekslerimiz hızlanırken; bizim kontrolümüz altında ve bize tehlike
oluşturmayacak bir hale gelir. En kritik zamanda, en uygun refleks cevap,
siz daha farkına varmadan ortaya çıkar. Bu durum trafikten tutun da
hayatınızın her aşamasında sizlere oldukça fayda sağlayacak bir şeydir.
Yaşlanma, his
antrenmanları sayesinde yavaşlatılır. Yaşlılığa bağlı olarak gelişen
hantallık ve hareketlerin yavaşlaması Avcı WT
çalışmaları neticesinde durdurulur.
Gerçek bir self- defans.
Uzakdoğu sanatları ile uğraşan pekçok kişi, aynı zamanda kendilerini
savunmayı da öğrenmek istemektedir. Bu nokta ise Avcı WT’nin zirveleştiği
bir noktadır. Minimum zamanda, minumum kuvvet kullanarak, saldırgana
maksimum zarar vermek veya kontrol sağlamayı kim istemez?
Avcı WT, ilk
temastan sonra görme ihtiyacı olmayan, rakibin kuvvetini yine ona doğru
yönlendirirken kendi kuvvetinizi de ilave etmenizi sağlayan, kaba kuvvet
gerektirmeyen, beş mesafede ( tekme, yumruk, diz-dirsek-kafa, tutma-
burkma-atma, yer dövüşü ) en etkili olan, istediğimiz kişiye zarar vermeden
kontrol altına almamıza olanak sağlayan, bıçak-sopa- ateşli silahlara (yAKIN
mesafede) karşı etkili bir savunma ve kontrol sağlayan, her yaşta erkekler
ve bayanların kolaylıkla öğrenebilecekleri ve en kısa zamanda pratik olarak
uygulayabilecekleri etkili, gerçekçi bir savunma sanatıdır.
Eğer ben sadece spor yapmak istiyorum
diyorsanız, tercihinizi istediğiniz yönde yapabilirsiniz. Ama sadece spor
yapmakla kalmayıp, daha fazla şey kazanmalıyım diyorsanız; tercihinizi
sadece AVCI WİNG TSUN’dan yana yapabilirsiniz. Referanslarımızı
soruyorsanız;
Almanya İçişleri Bakanlığı, GSG9 ve Kuzey Ren
Vestfalya Eyaleti SEK özel polis timleri, Almanya’ da hapishane gardiyanları
ve gümrük muhafaza timleri en tehlikeli durumlarda kullanmak üzere AVCI WT
öğrenmekteler
|
|
İŞYERİNDE BAŞARI İÇİN SPOR
Dünya var olduğundan bu yana insanlar,
çağımızdaki kadar hareketsiz ve stres dolu bir yaşam geçirmediler. Hızlı
ulaşım araçları ve iletişim teknikleri, hızlı şehirleşme ve sanayileşme gibi
karmaşık nedenlerle “uygar” dediğimiz şimdiki dünyada, insanların büyük
çoğunluğu sosyal ve psikolojik baskılar altında gergin ve sorunlu bir hayat
yaşıyorlar. Hareketsizliğin ve yoğun iş temposunun yarattığı stresin
dağıtılamaması her yıl milyonlarca insanın erken ölümüne ve iş dünyasında
değeri milyar dolarlarla ölçülen iş kayıplarına neden oluyor. Oysa çözüm o
kadar basit ki: Düzenli spor! ABD’de, dünyanın en büyük şirketlerinin
yönetici ve çalışanlarının katılımıyla gerçekleştirilen bir araştırmanın
sonuçları, bu açıdan çok çarpıcı.
“Düzenli spor ve iş yaşamı” konulu
araştırmanın sonuçlarına göre, düzenli olarak yapılan egzersiz, zihinsel
kapasite kullanımı ve yaşama sevincini artırıyor. Düzenli spor yapan
kişilerin iş hayatında karar alma yetileri yükseliyor, performansları
artıyor. Ayrıca bu insanlar, mesai saatleri içinde daha dakik ve daha
enerjik oluyor, yaptıkları işten daha çok keyif alıyorlar. Türkiye
temsilciliği ve genel distribütörlüğü EKS Dış Ticaret’çe yapılan Life
Fitness’ın araştırmasının sonuçlarına göre, düzenli spor yapanların zihinsel
hata oranlarında ve çalıştıkları şirketlerin sağlık harcamalarında da büyük
azalma görülüyor.
VERİMLİLİKTE ARTIŞ
Düzenli spor, iş ekonomisine de katkıda
bulunuyor: Sağlık harcamalarının azalmasını sağlıyor, işyerinde devamsızlık
ve işte yetersizlik oranlarını düşürüyor, çalışan sirkülasyonunu azaltıyor.
İşyerleri, yönetici ve çalışanlarının düzenli sporu için yaptıkları
yatırımları çok kısa bir sürede geri alıyorlar.
Düzenli spor yapan yöneticiler, daha isabetli
kararlar alıyorlar. Purdue Üniversitesi’nden Dr.Gavriel Salvendy’nin dokuz
ay boyunca 80 kişi üzerinde yaptığı araştırma, düzenli spor yapanların zor
kararları alabilme yetilerinin yapmayanlara oranla % 70 oranında arttığını
gösteriyor. Union Pasific Demiryolları çalışanlarının %75’inin düzenli spor
yapma sonucunda iş konsantrasyonları artmış bulunuyor. Çalışanların % 80’i
ise düzenli spor programları sonucu kendilerini daha üretken hissediyorlar.
NASA spor programlarına katılanların dayanıklılıklarının ve çalışma
performanslarının yanı sıra konsantrasyon ve karar alma yetilerinin arttığı
bildiriliyor. Araştırma, verimliliği çalışma gününün son iki saatinde % 50
düşen ortalama bir çalışanla karşılaştırıldığında, spor yapanların tüm gün
boyunca tam verimle çalıştıkları sonucunu veriyor.
The Canadian Life Assurance şirketi, spor
programlarına katılan çalışanlarının % 47’sinin katılmayanlara oranla daha
uyanık, mesai arkadaşları ve üstleri ile daha uyumlu ve işlerinden daha çok
zevk alır olduklarını rapor ediyor. Katılımcıların % 63’ü iş günü süresince
kendilerini daha sakin, daha sabırlı ve daha enerjik hissettiklerini
belirtiyorlar. Düzenli olarak yapılan spor, morali yükseltirken, zihinsel
hatalarda belirgin azalma sağlıyor. Araştırmaya katılan Saatchi & Saatchi
Reklam Ajansı fitness programlarına katılan çalışanlarının % 63’ünün
verimliliklerinin arttığına, % 75’inin ise morallerinin yükseldiğine işaret
ediyor. Yöneticilerin ve çalışanların zihinsel performansları, spordan sonra
belirgin bir şekilde artıyor. Konsantrasyon ve kısa dönem hafıza isteyen
işlerde % 27 daha az hata yapılıyor.
SAĞLIK
HARCAMALARINDA İNANILMAZ DÜŞÜŞ
Araştırma, düzenli sporun iş ekonomisine katkılarını da inceliyor. Altı
yıllık bir zaman diliminde Steelcase’in sağlık harcamalarına bakıldığında,
spor programlarına katılanlarda katılmayanları göre % 55 daha azaldığı
görülüyor. Du Pont, altı yıllık düzenli spor programı sonunda çalışanlarının
işe gelmemelerinde % 47.5 azalma olduğunu belirtiyor. The Canadian Life
Assurance Company, çalışan sirkülasyonunun yedi yıllık bir zaman dilimi
içinde % 32.4 azaldığını bildiriyor.
Üç yıllık bir çalışmanın sonucunda DuPont,
fitness programlarından birinci yılda 1.6 milyon dolar, ikinci yılda 1.5
milyon dolar ve üçüncü yılda 3 milyon dolar kazançlı çıktığını açıklıyor.
The Scoular Grain Company, spor programlarının başladığı ilk yıl sağlık
harcamalarında 1 milyon dolar, başka bir deyişle 600 kişilik çalışanında
kişi başına 1500 dolar azalma olduğunu belirtiyor. The Mutual Benefit Life
Insurance Company, sağlık problemlerinin şirketin spor programlarına katılan
çalışanlarında, katılmayanlara oranla % 70 azaldığını tespit ediyor. General
Electric, ilk 18 ay içinde spor programına katılan üyelerin sağlık
harcamalarının % 38 azaldığını, katılmayanlarınınkininse % 21 arttığını
bildiriyor. Mesa Petroleum kurumsal spor programı uygulaması neticesinde,
programa katılan her bir çalışanın sağlık harcamasının sadece % 4.8, ülke
ortalaması sağlık harcamasının % 105 arttığını belirtiyor. The Coors Brewing
Company, kurumsal spor programı uygulamasına başladıktan sonraki altı yıl
içinde 1.4 milyon dolar daha az sağlık harcaması yaptığını ifade ediyor.
Control Data, fitness programına başladıktan sonra yedi yıl içinde düşük
sağlık harcaması talepleri ve devamsızlığın azalması nedeniyle 1.8 milyon
dolar kar etmiş bulunuyor. Tenneco, spor programına katılan çalışanlarının
sağlık giderlerinde katılmayanlara nazaran % 50’lik bir düşüş olduğunu
saptıyor.
DEVAMSIZLIĞA SON
Mesa Petroleum’un spor programlarının sonunda
çalışanlarının devamsızlıkları, sanayinin ortalamasıyla karşılaştırıldığında
% 50 daha azalmış bulunuyor. Northern Gas Company, kurumsal spor programına
katılan çalışanlarının hasta günlerinin, katılmayanlara oranla % 80 daha
azaldığını tespit ediyor. General Mills, spor programına katılanların iş
devamsızlıklarının % 19 azaldığını, katılmayanların ise % 69 arttığını
bildiriyor. The Mutual Benefit Life Insurance Company, spor yapan
çalışanların yapmayanlara oranla devamsızlıklarının % 40 azaldığını
açıklıyor. Toronto Belediyesi, kentsel spor programına katılan
çalışanlarının ilk altı aylık dönemlerinde, katılmayanlara oranla 3.35 iş
günü daha az devamsızlık yaptıklarını belirtiyor. DuPont, kurumsal spor
programına katılan işçilerin, katılmayanlara oranla % 14 daha çok yeterli
gün yaşadığını, bunun da şirket için toplam 1726 gün daha fazla yeterlilik
anlamına geldiği saptamasını yapmıştır. Dallas Polis Departmanı, spor
programına katılanların hastalık izni % 29 düştüğünü, bu oranın programa
katılmayanlarda % 5 arttığını rapor ediyor.
HIZLI
SİRKÜLASYONA ELVEDA
The Canadian Life Assural Company, yedi yıllık
bir zaman dilimi içinde spor programına katılanların sirkülasyonunun,
katılmayanlara oranla % 32.4 azaldığının ortaya çıktığını bildiriyor.
Tenneco, şirkette spor programına katılanların diğer çalışanlara oranla
firmadan ayrılma isteklerinin % 13 daha az olduğu tespitini yapıyor.
Araştırma, düzenli sporu kurumsallaştıran
şirketlerin yaptıkları yatırımları kısa sürede geri kazandıklarını
gösteriyor: The Coor Brewing Company, 1990’da spor programına yatırdıkları
her bir doların 6.12 dolar olarak geri döndüğünü gözlemiş bulunuyor.
Kennecott Copper Company, dört yıllık bir kurumsal spor programı
uygulamasından sonra yatırılan her bir dolar için 5.78 aldıkları saptamasını
yapıyor. General Mills, çalışanlarına spor programı uyguladığının birinci
yılında, her bir dolar yatırıma karşılık 3.10 dolar geri döndüğünü
belirtiyor. İkinci yıldaki dönüş ise bire karşılık 3.90 dolar. Pepsi Co.
spor programına yaptığı yatırımı yüzde 300 geri aldığını belirtiyor.
|
|
AVCI WING TSUN’DA FORM
ÇALIŞMALARI
Si-Hing Hasan AKIN
Avcı Wing Tsun, bir Uzakdoğu savunma sanatı
olarak en etkili, en gerçekci ve doğal bir savunma sanatı olmanın yanısıra,
bu sanatla ilgilenen kişilere sağlıklı bir hayat da sunar. Şöyle ki; Avcı
Wing Tsun değişik öğrenci düzeylerine hitap edecek şekilde Siu Nim Tao, Dan
Chi, Cham Kiu, Chi Sao ve Biu Chi adlarında form çalışmaları da içermektedir
ve bu formlar sağlıklı bir hayat için vazgeçilmez egzersizlerdir.
Bahsettiğimiz bu formlar Tai Chi formlarına
benzemekle birlikte Tai Chi’den biraz daha farklıdır. Tai Chi formlarında
tek maksat sağlık olduğu için formların düzenlenmesi bu istikamette ele
alınmıştır. Bu nedenle Tai Chi sağlığa son derece faydalıdır.
Avcı Wing Tsun formlarında ise Tai Chi’den
farklı olarak, formlar düzenlenirken sağlığa hitap etme prensibi korunurken,
bu formlar sadece sağlık değil gerçek bir savunma gerektiren anda da
kullanılabilecek şekilde ele alınmıştır.
Çalışmalar değişen ritmlerde ve ahenkli şekilde yapılırken, beynin
koordinasyon kabiliyetinin artırılması sağlanır. Aynı zamanda ağır
yüklenmeler yapmadan, sağlıklı şekilde bütün kasların egzersizi de sağlanır.
Bu formların pratiği, kişiyi relax bir ruh haline sokarken, zamanımızın en
ciddi problemlerinden olan strese karşı oldukça ciddi bir etkiye sahiptir.
Stresden uzak ve relax bir hayat yakalamayı kim istemez ki?
Çalışmalar kol ve vücut hislerini geliştirir. Hislerdeki gelişmelere parelel
olarak reflekslerde de hızlanma görülür. Bu hızlanmaya ek olarak, gereken
anda en doğru refleksin çıkması da öğretilir. Reflekslerde hızlanma ve en
kritik zamanda en doğru refleksin çıkması hayatımızı trafikten tutun da
gündelik yaşamımıza kadar her noktada kendini gösterir ve pek çok küçük veya
büyük kazanın oluşmasının önüne geçilmiş olur.
Hislerin artmasıyla, özellikle yaşlanmaya bağlı vücut hareketlerinin
yavaşlamasının önüne de geçilmiş olur. Beynin vücut üzerinde kontrolu daha
da artar. Böylelikle yaşlılığa bağlı gelişen dezavantajlar minimuma
indirilmiş ve yaşlanma süreci de yavaşlatılmış olur.
Hislerin artması, cinsel hayatı da olumlu
şekilde etkilemektedir.
Sonuç olarak diyebiliriz ki; Avcı Wing Tsun
içinde bulunan formlar gerçek bir savunma anında en etkili şekilde
kullanılabilmesi yanında, bütün kas gruplarının hareketini sağladığından,
hisleri artırdığından, refleksleri kontrol altına aldığından ve gereken anda
en doğru refleksin çıkmasını sağladığından, stresden uzaklaştırdığından,
yaşlanmayı yavaşlattığından ve daha onlarca fayda içerdiğinden dolayı
sağlıklı bir hayat için olmazsa olmazlar arasındadır.
Avcı Wing Tsun ile daha sağlıklı bir
hayata……..
AVCI WING
TSUN HAYAT İÇİNDİR!
AVCI WING
TSUN HAYATTIR!
|
|
AVCI WING TSUN’DA 5 MESAFE
|
|
ALTERNATİF BİR “DÖVÜŞÇÜ”
KAVRAMI
Si-Hing Hasan AKIN
Canınızın sıkkın olduğu bir anda, sanki
eceline susamış gibi birileri karşınıza çıkıyor ve illa da kaşınıyor.
Kendinizi kontrol altında tutmaya gayret sarfediyorsunuz ama beyhude. Laftan
anlamıyor ve hatta çizgiyi iyice aşıyor. Kendinizi daha fazla tutamıyorsunuz
ve bir patlama…. Yumruklar, tekmeler, diz, dirsek, kafa, vs….
Yapılan iş basit manada bir “dövüş”. Ama
dövüşmek bu kadar basit midir? Böyle bir olay belki dövüşmek kelimesiyle
ifade edilir ama bu kelimenin anlamı sadece bu kadar mıdır?
Dövüşmek, sadece bu manaya gelir dersek,
kelimenin anlamını daraltırız. Öte yandan istenmeyen bir durumu ortadan
kaldırmak veya önümüzdeki zorlukları aşmak için gereken mücadeleyi
sergilemek şeklinde algılarsak kelimeye gereken anlamı yüklemiş oluruz.
Dövüşçü ise yazımızın girişinde anlattığımız
durumdan çok çok uzaktaki kişidir. Çünkü anlattığımız durum herkesin
yapabilecek olduğu şeydir. Sabretmeye çalış, sabredemezsen kafa- göz gir.
Bunu herkes yapabilir. Dövüşcü farkını koyabilmelidir.
Dövüşcü, mücadeleyi hayatının her aşamasına
yerleştirebilen kişidir. En basitten en karmaşığa, en kolaydan en zora
mücadele edebilen, mücadelesinde başarılı olabilen kişidir. Dövüşcü
kendisine güveni olan kişidir. Bu güven sayesinde üzerine aldığı
sorumlulukları hakkıyla yerine getiren ve sorumluluktan kaçmayan kişidir.
Basit duyguları aşmıştır, kompleks ve kaprislerden sıyrılmıştır. Bulunduğu
ortamda insanlarla yapıcı ilişkiler kurar. Arkadaşlarının başarısını
kıskanmaz ve günümüzdeki en önemli çalışma ve iş prensibi olan “takım
çalışmasında” mutlak başarıya ulaşır. Takım çalışması ruhunu kendi içinde
sindirir ve her gün başarıya daha da yaklaşılan bir dilim haline gelir.
Stresten uzaktır ve kendisiyle barışık bir
hayat yaşar. İç huzuru olduğundan, toplumdaki gerginlikleri azaltır.
Çevresindekilere mutluluk saçar. Moral bozukluğu olmadığından asık bir surat
hali hiç görülmez. Normalde öfkelenmeyi gerektirebilecek durumlarda bile
olayları öfkelenmeden kontrol altına alabilir. Bardağı taşıran son damla
dövüşcü için gerçekleşmeyecek bir olgudur. Çünkü dövüşcü için öfke, kin,
ihtiras gibi duygular birikmemiştir. Yani o bardak zaten boştur.
Bir dövüşcünün olaylar karşısında dayanma ve
sabır gücü normalden daha fazladır. Kolay kolay yılmaz ve amacına ulaşıncaya
kadar veya zorluğu aşıncaya kadar dayanır. Darmadağın olmaz ve kendini kısa
zamanda toparlar.
Tüm bu özellikler gerçek bir dövüşcüde
bulunması gereken özelliklerden sadece bir kısmıdır. Ama günümüzdE halkın
kafasındaki dövüşcü imajına baktığımızda maalesef bu tiplemeyi pek
göremiyoruz.
Pejmurde bir hayat yaşayan, duyguları ve
hayatı karmakarışık, toplumda başarısızlıklar tarihini yazmış, bazen serseri
……… Bu tipleme listesi uzar da gider. Maalesef günümüzde dövüşcü deyince
akla gelenler bunlar.
Olanlar ve olması gerekenler………..
Bu nedenle günümüzdeki dövüşcü imajını
değiştirmek gerekiyor. Bu imajı değiştirmek de tabii ki biz dövüşcülere
düşüyor.
Onlarca yılların birikimi olarak karşımıza
çıkan bu anlayışı değiştirmek doğal olarak üç beş günde olabilecek birşey
değildir. Yanlışı düzeltmek doğruyu öğretmekten daha zordur. Haliyle içinde
bulunduğumuz durum epeyce zor. Bizler sadece birer dövüşcü değil, aynı
zamanda bu misyonun gereklerini, sorumluluğunu taşıyan kişiler olmalıyız.
Dövüşcü, içinde bulunduğu toplumda bütün
meziyetlerini ortaya koyabilmeli ki bu yanlış anlaşılma düzelsin. Yaptığımız
işin hiçbir önemi yok ama hangi işi yaparsak yapalım işimizi mükemmel
şekilde ele almalıyız. Mutluluk ve huzurumuzu çevremizdekilerle
paylaşmalıyız. Sahip olduğumuz tüm güzelliklerin herkeste olmasını sağlamaya
çalışmalıyız.
Her yeni gün bizler için yeni bir başlangıç
olmalı. Her fırsatı kendimizi geliştirmek için kullanabilmeliyiz ve
çevremizdekiler hayatımızı değerlendirdiğinde şu soruyu kendilerine
sormalılar: Neden bu kadar mükemmel bir hayat? Ve hiç düşünmeden şu cevabı
da verebilmeliler: O bir DÖVÜŞCÜ. Eğer çevremizdekiler bizi düşündüklerinde
bu cevabı veriyorlarsa gerçekler ortaya çıkıyor demektir. Örnek bir toplum
oluşturmak için örnek birer dövüşcüler olabilmek dileğiyle…………..
|
|
TARİHTEN
KONSEPTE AVCI WT
Si-Hing Hasan AKIN
Wing Tsun, yaklaşık 300 yıl kadar önce Shaolin
manastırının Mançuryalılar tarafından işgal edilmesi ve yakılmasından
sonra, bir bayan rahibe tarafından mevcut Kung Fu anlayışının eksikleri
üzerine, gerçeklere dayalı bir sistem olarak ortaya çıktı.
Uzunca bir dönem, aile sistemi olarak dar bir dairede öğretildikten sonra,
en son Yip Man usta ile Hong Kong’da farklı kişilere öğretilmeye başlandı.
Yip Man ustanın vefatını takiben öğrencileri farklı gruplar halinde bu
sanatı öğretmeye devam ettiler ve en son özel öğrencisi olan Leung Ting bu
sanatı R.Keith Kernspecht ile beraber Avrupa’da yaydılar.
Wing Tsun silah teknikleri ( bıçak, sopa, v.s.), çok ileri seviyede
öğretildiği için Wing Tsun organizasyonu çatıda Rene Latosa ustanın Escrima
sanatı ile birleşerek öğrencilerine silahlı ve silahsız savunmayı komple
öğretmeye başladı.
Zaman içerisinde, Avrupa’ da, bazı isimler yaptıkları çalışmalar ile ön
plana çıkmayı başardılar ve bu isimlerden birisi de hem Wing Tsun sanatında
5.Usta Derecesine sahip hem de Escrima sanatında 3. Eğitmen Derecesine
sahip Si-Fu Salih AVCI idi.
1980 yılında Wing Tsun öğrenmeye başlayan Si-Fu Salih AVCI, kısa zamanda bu
sanatın öğreticiliğini de yapmaya başladı. Escrima, Wing Tsun organizasyonu
ile birleşince, bu sanatın şekillenmesinde özellikle Eğitmen derecelerinin
programlarının oluşmasında ciddi katkıları oldu.
1991 yılından itibaren Türkiye’ nin Şef Antrenörlüğünü de yapmaya başlayan
Si-Fu Salih AVCI, düzenli aralıklarla Türkiye’ye gelerek Wing Tsun ve
Escrima sanatlarını öğretmek ve yaymak için gayret etti.
Bu dönemde, Wing Tsun organizasyonu adına Alman SEK ve GSG-9 timlerine de
dersler veren Si-Fu Salih AVCI, aynı zamanda Wing Tsun organizasyonun teknik
komitesi içinde yer alarak, Eğitmen derecesine gelen Wing Tsun
öğreticilerinin imtihanlarının yapılmasına ve onların eğitimine de katkılar
sağladı. Kendi Sifu’ su adına seminerler de veren Si-Fu Salih AVCI,
çalışmalarında oldukça ciddi potansiyele ulaştı.
Si-Fu Salih AVCI, 1997 yılında WTEO adında Avcı Wing Tsun ve Avcı Escrima
organizasyonunu kurdu. Halen 10’dan fazla ülkede faaliyet gösteren WTEO,
onbinlerce erkek ve bayana kendilerini savunmayı öğretmekte ve bu sanatın
diğer faydalarını da sunmaktadır.
Avcı Wing Tsun ve Avcı Escrima sanatları temelde minimum zamanda minimum
kuvvet kullanarak, saldırganı maksimum kontrol etme mantığına
dayanmaktadır. Bu nedenle, özellikle güvenlik güçlerinin de ilgisini
çekmektedir. Alman SEK ve GSG-9 timlerinin Si-Fu Salih AVCI ile çalışmaya
başlamaları 10 yılı geçmiş bulunmaktadır. Ayrıca Alman Gümrük Muhafaza
Timleri ve hapishane gardiyanları da bütün tutuklama, transfer, kontrol
teknikleri olarak Si-Fu Salih AVCI’ nın tekniklerini uygulamaktalar ve
Si-Fu Salih AVCI bu birimlerin şef çalıştırıcılığını yapmaktadır.
Avrupa Konseyi Tavsiye Kararı ile, Si-Fu AVCI’ nın GSG-9’da bulunan
öğrencileri Rus özel timlerine seminer verdiler. Ayrıca 2002 yılı
itibariyle, Si-Fu AVCI, Kuzey Ren Vestfalya Eyaleti polisinin ( yaklaşık 40
000 kişi) de şef eğitmenliğini üstlenmiş durumdadır.
Avcı Wing Tsun form çalışmaları hem kişiyi zorlamadan adale
sistemini çalıştırmakta, esneme ve germe çalışmaları yaptırmakta, hem de
insanın ruhunu dinginleştirmektedir. Bu formlar ayrıca gerçek bir self
defans durumunda kişinin ihtiyacı olan savunma tekniklerini de ihtiva
etmekte ve bedene oturmasını sağlamaktadır.
Chi Sau
çalışmaları dokunma hislerini ve refleksleri geliştirir. Savunma anında
görme olayı olamadığından, dokunmaya bağlı hisler çok önemlidir. Saldırganın
verdiği baskı hislerine, çalışarak bedene oturmuş reflekslerle cevap
verilerek, her durumda kendini savunma sağlanır. Ayrıca Chi Sau
antrenmanları, sinir uçlarının algılama hassasiyetini artırdığı için ileri
yaşlarda hantallık ve hareketlerde yavaşlamayı engeller. Algılama hislerinin
artması, kişinin cinsel hayatında da pozitif etkiler sağlar. Chi hislerinin
artması aynı zamanda bireyde bioenerjiyi artırır ve düzenler. Bioenerjinin
değerlerinin normal olması, şeker hastalığından tansiyona, kalp krizinden
kansere kadar pek çok hastalığı engeller veya oluşmuş ise ilerlemelerini
durdurur. Ayrıca, bu çalışmalar sayesinde bedensel koordinasyon ciddi
şekilde gelişir, relax ve dingin bir ruh hali gelişir. Stres atmak için de
oldukça faydalıdır.
Lat Sau uygulamaları
sayesinde, öğrencilere seviyelerine göre self defansı hassas şekilde, her
ihtimal göz önünde bulundurularak öğretilir. Savunma teknikleri beş mesafede
öğretilir. Beş mesafe tekme ile başlar, yumruk, diz-dirsek-kafa,
tutma-burkma-atma ve en son olarak da yerde mücadele ile biter. Kuralsız
gelebilecek saldırılara karşı her mesafede etkili ve doğrudan uygulanabilir
teknikler, WT uygulayıcısının en zor durumdan bile kolaylıkla sıyrılmasına
imkan tanır. Birden fazla saldırgana karşı strateji ve tekniklerin de
öğretildiği sanatta ilerleyen düzeylerde bıçak, sopa ve yakın mesafede
ateşli silahlara karşı savunma teknikleri de öğretilerek her türlü saldırıya
karşı öğrencilere kendilerini savunma teknikleri öğretilir.
Avcı Wing Tsun teknikleri kaba kuvvet esasına dayalı olmadığından, bedensel
olarak zayıf olanlar da bu sanatı öğrenerek kendilerini savunma
yeteneklerini geliştirebilir. Aynı zamanda, rakibin kuvveti rakibe
yönlendirildiği ve bu saldırı gücüne WT uygulayıcısı kendi gücünü de ilave
ettiği için her zaman saldırgana dönen kuvvet onun saldırma gücünden daha
fazladır.Öte yandan, saldırılar hassas noktalara olduğu için; çok az kuvvet
kullanarak, istenilen etki elde edilebilmektedir.
Bedeni zorlayan ve yapması güç hareketler olmadığından, Avcı WT, atletik bir
vücut gerektirmez. Bu nedenle isteyen herkes Avcı WT öğrenebilir. Konsept
olarak, kişiye elinde mevcut olan yetenekleri en iyi şekilde kullanmayı
öğrettiği için bedensel özürlüler de Avcı WT tekniklerinden istifade
edebilir. Hatta Almanya’ da bir dönem kapkaç olaylarına maruz kalan
tekerlekli sandalye kullanan özürlülere Avcı WT öğretildi.
Avcı WT’ nin yumuşak kontrol teknikleri sayesinde özellikle güvenlik
birimleri işlerini daha rahat yapabilmektedir. Suçlulara karşı şiddet
kullanmadıkları için de İnsan Hakları ihlallerinin önüne
geçilebilmektedir. Ancak yumuşak kontrol tekniklerine sadece güvenlik
birimleri ihtiyaç duymamaktadır. Zira kriz geçiren bir yakınımız veya aile
bireylerini kontrol etmek durumunda kaldığımızda onlara zarar vermeden
kontrol altına alabilmeliyiz.
Form çalışmaları kişiyi stresten korusa bile, insan içindeki şiddet
duygusunun açığa çıkarılması ve boşaltılması stresten arınmanın en etken
yoludur. Antrenmanlarda bu duygu zaten deşarj olduğu için sıfır stres bir
hayat yaşanır.
Her bireyin kendine güveni vardır. Ancak acaba bu güvenin limitleri nedir.
Avcı WT öğrenen kişilerde kendine güven oldukça ciddi şekilde gelişir ve
kendine güvenen kişilerin hayatta yapamayacağı bir iş, altından
kalkamayacağı bir yük olamaz. Kendine güven; beden dilinden, toplum önünde
söz söyleyip konuşma yapmaya kadar faydalarını hayatın her aşamasına sokar.
Avcı WT, bir aile sistemi olduğu için öğrenciler arasında menfaate
dayanmayan bir sevgi ve dostluk ortamı hakimdir. Bir sosyal grup oluşturan
öğrenciler, herhangi bir konuda sıkıntıya düştüklerinde arkadaşları
tarafından yardım görmekte ve dertlerinin bir an önce bitmesi için gayret
sarfedilmektedir.
Bir spor olarak tüm beden çalıştırıldığı için, kilo vermeyi ve kontrolünü
sağlar. Fazla kilolardan kurtulunurken, formda ve fit bir bedene kavuşulur.
Hacimli adele yapmaz, estetik ve atletik bir yapıya kavuşturur.
Çağdaş öğretme metotları ile kısa zamanda ve kolaylıkla öğrenilebilir. Çok
farklı organize edilmiş drilllerle, eğenceli ve neşeli bir antrenman
yapılırken, devamlı teknik gelişim sağlanır. Asistanlara bizzat Si-Fu AVCI
tarafından neyi nasıl öğretecekleri anlatıldığı ve öğretildiği için
uluslararası eğitim standartı yakalanmıştır.
Avcı WT’nin bütün teknikleri özel tim polisleri tarafından bizzat tecrübe
edilmiş ve uygulanabilirliği ortaya koyulmuştur. Sanat gerçek ortamlarda ve
en azılı kanun dışı kişilere karşı en zor şartlarda kullanıldığı halde asla
uygulayıcısını yarı yolda bırakmamış ve kurtarmayı başarmıştır.
Zaman bir şekilde akıp gidecektir ve bunun önüne asla geçilemez. Ya faydalı
birşeyler yapacak ya da boş geçireceğiz. Bu bağlamda zamanı boş geçirmezken,
hem spor yapıp hem de en etkili ve gerçekçi savunma sanatını öğrenmek
elimizde. Ya da öğrenmemek....................
|
|
WT ve SAĞLIK
WingTsun sizlere aşağıdaki faydaları sunar?
Fiziksel Faydalar:
Daha pek çok fiziki aktivitede de
sizlere yardımcı olacak şekilde bedensel koordinasyonu ve refleksleri
geliştirir. Kasları şekillendirerek atletik bir vücut ve duruş sağlar. Beden
kuvvetini artırır. Baş ve değişik bölgelerde ağrılara sebep olan bedensel
gerginlikten kurtarır. Enerji seviyenizi artırır ve artık yorgun olmak gibi
bir derdiniz kalmaz.Kendinizi harika hissettirecek Kardio Vasküler çalışma
sunar
Zihinsel Faydalar:
Kendinizi pozitif hissettirir, kendinize güven
ve ruh disiplinini artırır. Kendinizi ve sevdiklerinizi koruyabilecek olmayı
bilmenin sağladığı zihinsel sükunet. Stresten kurtulup, rahatlamayı
öğrenerek daha uzun ve sağlıklı yaşayabilirsiniz. İş ve okulda,
konsantrenizi artırarak daha iyi not, daha iyi
Siz ne isterseniz?
Bir WT öğrencisi olarak, WT çalışmakla ne kazanmak isterseniz onu kazanın.
Diğer bir ifadeyle Wt den ne isterseniz onu kazanırsınız. Fit olmak mı,
hızlı olmak mı, stresten kurtulmak mı, daha iyi dövüşmek mi, daha iyi
koordinasyon mu, kendinize güveninizi artırmak mı?
Hangisini veya hepsini mi istersiniz???
|
|
OLDUĞUNDAN
DAHA AYDINLIK
Son yıllardaki gelişmeler, Wing Tsun gibi saygın bir
sanatın ehil olmayan, sadece kendisinin anladığını, kendinden önce
kimsenin fark edemediği noktaları ortaya çıkardığını iddia eden
sözde ustalarca yayıldığını gösteriyor. Bu ustalardan bazıları
oldukça ilginç sıçramalar sergilemekte, daha dün 8. öğrenci
derecesini çalışmakta iken Dai Sifu ünvanı almakta veya bazı ustalar
kendi kendilerine 10. Usta Derecesini vermektedir. Wing Tsun gibi
bir savaş sanatı için tüm bunlar ne anlama gelmektedir ve WTEO gibi
bir organizasyon veya sorumluluk sahibi bir eğitmen bundan nasıl bir
sonuç çıkarmalıdır?
Son yıllarda, birkaç büyük organizasyondan bölünerek
pek çok küçük WT organizasyonları ve okulları türedi. Yeni
oluşumların liderleri kendilerini kartvizite bile zor sığan unvanlar
zinciri ile ifade etmeye başladılar. Ustalık dereceleri nefes kesen
ve insanda hayret uyandıran hızlarla artmaya başladı. Sıklıkla
köklerini ve nereden geldiklerini unutarak kendilerine yeni
biyografiler bile uyduranlar var. Mesela Almanya’da bir Türk
gazetesine mülakat veren organizasyon lideri bir Türk,- Büyük Usta
Yip Man’ın ölü olduğu bir zamanda - Hong Kong’a gidip ondan özel
ders alarak kendini yetiştirdiğini iddia edecek kadar acayip şeyler
uydurulmakta. Bu misalde görülen şey, diğerlerinde de tezahür
etmektedir. Bu nedenle artık bireysel olmayan sebepler ortaya
çıkmaktadır.
Bir organizasyondan ayrılmaya neden olan şey çoğunlukla
psikolojiktir - kişilerin hak etmediği şeylere sahip olma umudu
vardır. Özellikle genç eğitmenler, biraz daha sabırsız olmakta ve
neden bazı şeyleri sadece belli veya daha sonraki bir zamanda
öğrenmek zorunda olduklarını anlayamamaktadır. Ayrıca, dövüş sanatı
okulundan umdukları başarıyla mevcut ekonomik ve sosyal durumlarının
uyumsuzluğu da buna etken olabilir.
Ayrılıkların başka ve hatta en önemli etkeni de maddi boyut
olabilir. Sabırsızlık insanların en kötü özelliklerinden birisidir
ve çoğu insan bir ömür boyu başarının peşinden koşarken aslında
başarının onların peşinde koşuyor olduğunu algılayamazlar. Çoğu,
asla bir şeyler olamadığı halde bir şey olmak ister. Bu nedenle,
yeni arzlar tekrar tekrar yeni talepler doğurmakta ve okulunda daha
üst düzey WT eğitmen programlarının tekniklerini öğrettiğini iddia
eden kişiler bunu almaya istekli öğrenciler bulabilmektedir. Halbuki
“yeni” öğrencinin hangi organizasyondan olduğuna bile dikkat
edilmemektedir.
Neden böyle bir sunum yapılmaktadır? Çünkü WT
hiyerarşisinde bir boşluk yoktur ve bu pazar boşluğu kapalıdır.
Bunun sebebi öğrenciye daha yüksek program satmak, takiben bu
program için bir de sertifika almasını ummak ve tüm bunlardan da
çıkar elde etmek amacı olduğundan dolayı böyle yapılmasının sebebi
sadece ve sadece maddidir. Bu derece ve sertifikaları almak için
normal şekilde öğrenilen durumdan çok daha fazla ödeme yapılacağı da
aşikardır. Muhtemelen gerçek hayat için vaad edilen ancak gerçekte
işe yaramayan teknikleri anlamak için ödeme yapılmış olacaktır.
Belki de kişi, bilginin beceri ve derecelendirmenin veya
programların önemli olmadığını; ancak kişinin bunu nasıl
çalıştığının önemli olduğunu fark eder. “Yüksek derece tekniği “
denilen teknikler, ancak bu teknikleri uygulayan kişinin düşük
programlar dahil sağlam bir tabanı varsa, evvelki programlarını çok
çalışmış ise ve öğrendiği teknikleri gerçekten seri ve düzgün
becerebiliyorsa üstün olacaktır. Ayrıca bunun tersi de aynı şekilde
geçerlidir.
Seri ve düzgün yapılan basit teknikler, net olamayan ve zayıf
uygulanan “yüksek tekniklerden” daha üstündür. Her şeyde olduğu
gibi Wing Tsun’da da: Her şey izafidir. Bilinenler gerçek dövüşe
uygulandığı zaman izafiyet devam etmektedir ve en ufak bir
saldırının bile problem olabileceği ifade edilmelidir. Burada,
yüksek programlar satın alınarak kazanılamayan iyi bir teknik
haricinde, dövüşçünün cesaret, kararlılık gibi özellikleri de
gündeme gelmektedir. Wing Tsun ile alakalı olarak tekrar tekrar
söylenilen ve unutulmaması gereken şey; Wing Tsun ile öğrenilenlerin
kişiyi zor durumdan mümkün mertebe sağlıklı ve zararsız şekilde
kurtarabilmek için yardımcı unsurlar olduğudur. Dövüş sanatı,
dövüşme sanatıdır.
WTEO, Kampkunst International adlı dergide ayrıntılı şekilde
anlatılmış olduğu gibi, eğitmenlerinin eğitimine farklı şekilde
yaklaşmaktadır. Dövüş sanatına gelindiğinde; muhtemelen hiç
karşılaşılmayacak uzun sırık veya çift pala ile dövüş gibi sadece
ileri tekniklerin değil, tekrar tekrar çalışılarak bedene tam
oturtulmuş düşük derecelerin tekniklerinde beceri ve kabiliyetlerin
sınırsız şekilde kullanabilecek şekilde geliştirilmesi gerekir.
Bazıları, kendilerini memnun şekilde tekrar tekrar büyük usta olarak
sunarken, uzun sırık veya çift pala gibi teknikleri WT nin
toplamıymış ve WT bundan ibaretmiş gibi satış yapmaktadırlar. Sifu
Salih AVCI, teoriden çok pratik silah kullanımının olduğu göz önüne
alınması gereken 20 yıllık Escrima tecrübesine de sahiptir. Avcı
Wing Tsun ve Avcı Escrima, yukarıda bahsedildiği gibi yüksek değil,
doğru zamanda doğru tekniği seri ve kararlı uygulamayı öğreten,
gerçek self defans durumları için olan bir sanattır.
|
|
|